自粛で不要不急の外出は控えるよう言われ、 何となくのウィンドーショッピングは 今後の楽しみとして取っておいています。 しかし、運動不足や体力低下だけはどうしても譲れなくて、 筋トレは続けています。 最近、自重トレーニングや動画サイトで自宅トレー…